Maya Booth
Exercício físico é fundamental para estarmos em forma. Que o diga a actriz Maya Booth, a vilã Márcia da novela "Deixa que te Leve": "Apesar de não praticar exercício físico regularmente, sempre que posso frequento workshops, faço longas caminhadas e actividades ao ar livre, como nadar e andar de bicicleta."
Maya Booth, que participou em longas-metragens como "A Corte do Norte" de João Botelho e "20,13" de Joaquim Leitão, sublinha ainda a importância da água na sua alimentação.
"O que é realmente imprescindível para mim é beber muita água ao longo do dia. O facto de ter dançado durante grande parte da minha vida levou-me a ter mais consciência do meu corpo."
O que faz para manter a linha?
Não tenho grandes cuidados mas, no entanto, tento manter uma alimentação saudável e equilibrada. Não me imponho restrições a nível de doces, mas tento fazer tudo com moderação.
O que não pode faltar no seu frigorífico?
Água.
Um site agora renovado!
